פנקייקים מקמח כוסמין מלא

מצרכים:

כוס וחצי קמח כוסמין מלא
כפית וחצי אבקת אפייה
2 סוכר וניל + כף סוכר
חצי כפית קטנה מלח
ביצה
3 כפות חמאה מומסת
כוס חלב

אופן הכנה:

לערבב הכל ולטגן בתרסיס שמן.
יוצאים כ-12-13 פנקייקים שמנים וגדולים

ערכים תזונתיים:

קלוריות: כ-95
חלבון: כ־2 גרם
שומנים: כ־3.7 גרם
פחמימות: כ־12.3 גרם

פנקייקים מקמח כוסמין מלא