חטיף פצפוצי אורז

המתכון:

מצרכים:

  • 100 גרם שוקולד חלב
  • 100 גרם שוקולד מריר
  • רבע כוס טחינה
  • כף דבש
  • 1¾ כוסות פצפוצי אורז

אופן הכנה:

ממיסים את כל המרכיבים מלבד הפצפוצים, מוסיפים אותם, יוצרים חטיפים ומקפיאים.

ערכים תזונתיים:

תלוי בגודל היחידות.

רוצים עוד מתכונים קלים ובריאים?

מתכונים נוספים מחכים לכם!

מתכון קבב

קבב עוף מעולה

מצרכים: אופן הכנה: מטגנים את הבצל, מערבבים עם שאר המרכיבים, יוצרים 22 קבבים וצולים על מחבת פסים/גריל. ערכים תזונתיים (ליחידה): כ־60 קלוריות, 8 גרם חלבון.

עוף ובטטות בתבנית אחת

מצרכים: מרינדה: רבע כוס סויה, רבע כוס סילאן, כפית מלח, חצי כפית פלפל שחור, כפית פפריקה, שן שום כתושה. אופן הכנה: מערבבים את חומרי המרינדה,

בורקס ביס גבינה

מצרכים: אופן הכנה: מזלפים את המלית, מהדקים, חותכים ל־36 יחידות, מורחים ביצה, מפזרים שומשום ואופים 25 דקות ב־180 מעלות. ערכים תזונתיים: בהתאם לכמות

המתכון הזה ועוד מתכונים רבים אחרים מחכים לכם בספר שלי!

129

איך מתחילים בתהליך?

זה הזמן שלך להתחיל שינוי אמיתי בליווי אישי ומקצועי – אנחנו כאן איתך לכל אורך הדרך

תשאירו פרטים - מקסימום תשנו חיים!

050-7687-111

האתר נבנה ועוצב על ידי חברת Vamos Media

זה הזמן שלך להתחיל שינוי אמיתי בליווי אישי ומקצועי – אנחנו כאן איתך לכל אורך הדרך

תשאירו פרטים - מקסימום תשנו חיים!

050-7687-111