קבב עוף מעולה

המתכון:

מצרכים:

  • 1 ק"ג חזה עוף טחון
  • חבילת כוסברה קצוצה
  • בצל גדול מאוד / שניים קטנים קצוצים
  • תבלינים: חצי כף מלח, כפית פלפל שחור, חצי כפית פפריקה מתוקה, ¾ כפית כמון.

אופן הכנה:

מטגנים את הבצל, מערבבים עם שאר המרכיבים, יוצרים 22 קבבים וצולים על מחבת פסים/גריל.

ערכים תזונתיים (ליחידה):

כ־60 קלוריות, 8 גרם חלבון.

רוצים עוד מתכונים קלים ובריאים?

מתכונים נוספים מחכים לכם!

מתכון קבב

קבב עוף מעולה

מצרכים: אופן הכנה: מטגנים את הבצל, מערבבים עם שאר המרכיבים, יוצרים 22 קבבים וצולים על מחבת פסים/גריל. ערכים תזונתיים (ליחידה): כ־60 קלוריות, 8 גרם חלבון.

עוף ובטטות בתבנית אחת

מצרכים: מרינדה: רבע כוס סויה, רבע כוס סילאן, כפית מלח, חצי כפית פלפל שחור, כפית פפריקה, שן שום כתושה. אופן הכנה: מערבבים את חומרי המרינדה,

בורקס ביס גבינה

מצרכים: אופן הכנה: מזלפים את המלית, מהדקים, חותכים ל־36 יחידות, מורחים ביצה, מפזרים שומשום ואופים 25 דקות ב־180 מעלות. ערכים תזונתיים: בהתאם לכמות

מתכון קבב

המתכון הזה ועוד מתכונים רבים אחרים מחכים לכם בספר שלי!

129

איך מתחילים בתהליך?

זה הזמן שלך להתחיל שינוי אמיתי בליווי אישי ומקצועי – אנחנו כאן איתך לכל אורך הדרך

תשאירו פרטים - מקסימום תשנו חיים!

050-7687-111

האתר נבנה ועוצב על ידי חברת Vamos Media

זה הזמן שלך להתחיל שינוי אמיתי בליווי אישי ומקצועי – אנחנו כאן איתך לכל אורך הדרך

תשאירו פרטים - מקסימום תשנו חיים!

050-7687-111